La celulitis es un mal desagradable que impide a la persona que la padece tener una piel hermosa. Sin embargo, existen soluciones efectivas para combatirla. En este artículo, descubre los métodos prácticos para luchar eficazmente contra la celulitis.
¿Qué es la celulitis?
La celulitis se presenta como una capa de grasa que le da a la piel una apariencia acolchada más conocida como “piel de naranja”. También llamada lipodistrofia superficial, es causada por una mala distribución del tejido adiposo, designada lipodistrofia, en ciertas partes del cuerpo como los muslos, el abdomen, los glúteos, las rodillas… Se distinguen tres formas principales de celulitis: la celulitis acuosa, la celulitis adiposa y la celulitis fibrosa.
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La celulitis acuosa o de infiltración es la forma de celulitis causada por la retención de agua en las células. La celulitis adiposa, por su parte, se debe al exceso de almacenamiento de grasas en las células adiposas. Mientras que la celulitis fibrosa es el resultado del mal funcionamiento de las fibras de colágeno. Se trata de fibras que permiten la fijación de las células en la piel y los músculos. En general, la celulitis es difícil de combatir, pero utilizando un quemador de grasa como la forskolina, se puede lograr.
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Utiliza un quemador de grasa
Los quemadores de grasa son sustancias que ayudan al organismo a eliminar la grasa. De hecho, aceleran el metabolismo basal e incitan al organismo a recurrir a sus reservas para asegurar su buen funcionamiento. Como suplementos alimenticios por excelencia, son efectivos para luchar contra la celulitis provocada por el exceso de grasa. Antes de consumir cualquier complemento alimenticio quemador de grasa, es necesario consultar a un médico que diagnostique la forma de celulitis que padeces para prescribir el quemador de grasa adecuado.
Adopta una alimentación sana y equilibrada
La alimentación es una de las principales causas de la celulitis. De hecho, es importante evitar consumir alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares refinados. Estos últimos favorecen el almacenamiento de grasas en las células. En su lugar, prioriza los alimentos ricos en proteínas que favorecen el desarrollo de los músculos. Por otro lado, consume los alimentos reconocidos por eliminar la celulitis. Estos incluyen el puerro, la cebolla, la piña, el repollo, el espárrago, los brócolis, los arándanos… que son alimentos beneficiosos. Finalmente, evita el exceso de sal que favorece la retención de agua en las células.
Practica ejercicio físico y masajes
Para luchar eficazmente contra la celulitis, es importante practicar una actividad física regular. De hecho, el deporte ayuda a mantener una buena forma física. Asimismo, permite combatir el estrés, que es una de las causas de la celulitis. Se recomienda encarecidamente practicar deportes anti-celulitis como el ciclismo, el jogging, la carrera, el aquaplaning… Además, para deshacerse de la celulitis, es necesario realizar masajes con crema anti-celulitis. Estas son cremas que contienen cafeína, un quemador de grasa efectivo. También puedes utilizar cremas elaboradas con productos naturales como la manteca de karité y la manteca de cacao, reconocidas por sus beneficios para la piel.